Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Galletas, mantequilla de maní, preparados comercialmente, libre de azúcar.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	6.17 g	6.17%
La energía (calorías)	523 kcal
Energía (julios)	2187 kJ
Proteína	10.34 g	10.34%
lípido total (grasa)	31.03 g	31.03%
Ceniza	1.92 g	1.92%
Hidratos de carbono, por diferencia	50.52 g	50.52%
Fibra, dietética total	3.4 g	3.4%
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	0 mg
Hierro, Fe	2.48 mg
El magnesio, Mg	49 mg	0.05%
El fósforo, P	132 mg	0.13%
Potasio, K	202 mg	0.20%
Sodio, Na	448 mg	0.45%
Zinc, Zn	1.05 mg
Cobre, Cu	0.199 mg
El selenio, Se	16.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.34 mg
Riboflavina	0.222 mg
La niacina	5.538 mg	0.01%
La vitamina B-6	0.112 mg
El folato, el total de	83 µg
Ácido fólico	48 µg
El folato, comida	35 µg
El folato, DFE	117 µg
La colina, el total de	38.5 mg	0.04%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	1 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	31 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	3.51 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	34.8 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	8.621 g	8.62%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.026 g	0.03%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.061 g	0.06%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	5.927 g	5.93%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.007 g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.843 g	1.84%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.199 g	0.20%
22: 0 ácido graso saturado	0.354 g	0.35%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.09 g	0.09%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	7.735 g	7.74%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.025 g	0.02%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
18: 1 indiferenciada	7.565 g	7.56%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.145 g	0.14%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	11.486 g	11.49%
18: 2 indiferenciada	10.494 g	10.49%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.992 g	0.99%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0 g
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	17 mg	0.02%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg